九旬老党员爱学习爱健康 带动12名家庭成员加入中国共产党

今年90岁的林陆和，是资中县教师进修学校的一名退休职工，已有63年党龄。在他的生活中，有两个习惯坚持了多年，风雨无阻，雷打不动——学习和锻炼。

学习武装头脑，锻炼强身健体，这些年，林陆和深受其益。林陆和将自己的幸福晚年生活归因于党的政策好，也因此，他时常教育子女要热爱党、对党忠诚。在他的教育引领下，这个大家庭里的党员人数达到了13人——

爱健康——

强身健体为子女减负

初秋时节的阳光依然灼人。清晨5时30分左右，当许多人还在睡梦中时，林陆和已经醒来开始锻炼。

他平躺在床上，双手从头部到肩膀、腰部、大腿进行按摩，然后坐起，按摩小腿和脚掌。完整的一套按摩操做下来，需要花费约半个小时，而这样的一套按摩操，他一次要做4遍。

“全身按摩，我要做两个小时，按完后，身体就很舒服。”林陆和说。

林陆和是资中县人，出生于1929年，他的工作生涯几乎都是在教育教学岗位上度过的。退休后，林陆和也没闲着，整天忙着学习、锻炼，还常常参加学校的退休协会和退休支部活动，生活过得十分充实。

爱锻炼的习惯，林陆和坚持了多年，尤其是退休后，时间更加充裕，他锻炼的频率也更高了。

看到父亲爱健康、爱运动，子女们很赞同，也很支持。几年前，担心公公外出锻炼路途远、存在安全隐患，林陆和的儿媳给他买了家用单杠；今年1月，林陆和90岁生日时，孩子们又给他买了一台跑步机。

早上7点半，林陆和起床洗漱，此后又是时长约半个小时的锻炼——吊单杠、压腿。

记者有些吃惊，对于一个90岁高龄的老人来说，这些锻炼动作会不会显得有些“高难度”。

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