九旬老党员爱学习爱健康 带动12名家庭成员加入中国共产党

【时间: 2019-08-29 09:19 内江日报】【字号:
林陆和在读报

今年90岁的林陆和,是资中县教师进修学校的一名退休职工,已有63年党龄。在他的生活中,有两个习惯坚持了多年,风雨无阻,雷打不动——学习和锻炼。

学习武装头脑,锻炼强身健体,这些年,林陆和深受其益。林陆和将自己的幸福晚年生活归因于党的政策好,也因此,他时常教育子女要热爱党、对党忠诚。在他的教育引领下,这个大家庭里的党员人数达到了13人——

爱健康——

强身健体为子女减负

初秋时节的阳光依然灼人。清晨5时30分左右,当许多人还在睡梦中时,林陆和已经醒来开始锻炼。

他平躺在床上,双手从头部到肩膀、腰部、大腿进行按摩,然后坐起,按摩小腿和脚掌。完整的一套按摩操做下来,需要花费约半个小时,而这样的一套按摩操,他一次要做4遍。

“全身按摩,我要做两个小时,按完后,身体就很舒服。”林陆和说。

林陆和是资中县人,出生于1929年,他的工作生涯几乎都是在教育教学岗位上度过的。退休后,林陆和也没闲着,整天忙着学习、锻炼,还常常参加学校的退休协会和退休支部活动,生活过得十分充实。

爱锻炼的习惯,林陆和坚持了多年,尤其是退休后,时间更加充裕,他锻炼的频率也更高了。

看到父亲爱健康、爱运动,子女们很赞同,也很支持。几年前,担心公公外出锻炼路途远、存在安全隐患,林陆和的儿媳给他买了家用单杠;今年1月,林陆和90岁生日时,孩子们又给他买了一台跑步机。

早上7点半,林陆和起床洗漱,此后又是时长约半个小时的锻炼——吊单杠、压腿。

记者有些吃惊,对于一个90岁高龄的老人来说,这些锻炼动作会不会显得有些“高难度”。

编辑:吕忆曦
记者:姜晓凤  
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